Просветительская программа проекта «Помогите мне вернуться домой»: вебинар «Стресс как риск-фактор когнитивных снижений: техники работы со стрессом»

25 января 2024

Просветительская программа проекта «Помогите мне вернуться домой»: вебинар

«Стресс как риск-фактор когнитивных снижений: техники работы со стрессом»

Более 160 чел из Калининграда и Калининградской обл., Москвы, Казани, Уфы, Омска, Новоуральска, Санкт-Петербурга и Ленинградской области, Петрозаводска, Волгограда и Волгоградской обл., Свердловской обл., Нижнего Тагила, Брянска, Орла, Новоуральска, др. зарегистрировалось на вебинар «Стресс как риск-фактор когнитивных снижений: техники работы со стрессом»

Спикером выступила Алина Аппоева - бизнес-тренер ПАО Сбербанк, волонтер проекта Деменция.net; модерировала вебинар Резеда Валиуллина - эксперт проекта «Помогите мне вернуться домой», эксперт в области профилактики когнитивных нарушений у людей старшего возраста.

В первой части вебинара Р.Валиуллина рассказала о проекте «Помогите мне вернуться домой» -его идее, технологиях, о создаваемой франшизе, о том, каким образом можно подключиться к его реализации.

Далее участники с помощью А. Аппоевой разбирались, что такое стресс, узнали о его природе, колоссальном влиянии на когнитивные функции, о приемах и методах борьбы с ним; спикер показала, какие процессы происходят в мозге при стрессе, какими эмоциями отзывается нервная система, в чем разница в реакциях организма при кратковременном стрессе и постоянном стрессах

Алина Аппоева рассказала и показала упражнения на определения участков тела, реагирующих на различные эмоции (гнев, грусть, злость, радость, страх и т.д.), и слушатели смогли уточнить свое состояние на предмет наличия стресса, пройдя тест Франца Халберга «Моя минута».

Спикер уделила время симптомам хронического стресса и их проявлению в сферах мышления и поведения, подчеркнула, что жизнь невозможна без стрессовых ситуаций, но можно освоить приемы и методы для предотвращения стрессовых ситуаций и влияния стресса на организм.

Слушатели с удовольствием протестировали несколько упражнений для профилактики стресса «в моменте», поиграли в «эмоциональную поддержку», узнали, как создать личную «карту ресурсов».

Ссылка на вебинар: https://www.youtube.com/watch?v=b4q5ylN9bko

Следующий вебинар на тему «Юридические аспекты, возникающие у родственников людей с деменцией при совершении банковских операций и сделок с недвижимостью» состоится 8 февраля, в четверг, в 10.30 по московскому времени.

Вебинары о деменции организуются в рамках просветительской программы проекта «Создание социальной франшизы «Помогите мне вернуться домой», реализуемого фондом «Виктория» с партнерами с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом Президентских грантов.

Социальная инновация «Помогите мне вернуться домой» для предупреждения пропаж, идентификации и поиска людей, страдающих потерей памяти, стартовала в конце 18 г. и была продиктована ростом числа пропаж людей с возрастными когнитивными нарушениями (деменцией).
Пожилые люди с признаками деменции по обращению их близких снабжаются термонаклейками с индивидуальный цифровым кодом и контактным телефоном, на который может позвонить любой прохожий. Оператор свяжется с родственниками подопечного, телефоны которых привязаны в базе данных к конкретному коду. Уникальность инновации состоит в безопасности, дешевизне и простоте визуальной системы идентификации людей с когнитивными нарушениями: код не содержит персональных данных. Инновация внедряется опытным путем, расширяя географию, увеличивая количество партнеров (в числе которых ПСО, волонтерские объединения, НКО и сетевые структуры, занимающиеся проблематикой деменции), практик и участников.

Проект «Создание социальной франшизы «Помогите мне вернуться домой» реализуется Фондом «Виктория» с партнерами с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом Президентских грантов на развитие гражданского общества с февраля 2023 г. по июль 2024 г.